Einzellektion

Mit einem gut durchdachten und regelmässig geübten Yogaprogramm, welches deine körperlichen Voraussetzungen berücksichtigt und deine Kraft und Beweglichkeit fördert, kannst du dein inneres Gleichgewicht bewahren oder wiederherstellen.

Gemeinsam erarbeiten wir ein auf deine Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmtes
Yoga-Übungsprogramm. So kannst du zu Hause zu den für dich passenden Zeiten praktizieren
und bist unabhängig von den Gruppenstunden. Auch kann ein individuelles Yogaprogramm den
Gruppenkurs ergänzen, um deine Yogapraxis zu intensivieren.

Weiterbildung Yoga Psychologie bei Stress und Angststörungen.

Das Ziel ist die Gesunderhaltung von Körper und Geist.

 

CHF 100.00 für die erste Lektion
CHF   80.00 für jede weitere Lektion
Zeiten nach Absprache

 

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