Ich habe mich schon immer gern und viel bewegt, im Kunstturnen und auf Streifzügen durch die Natur. Als ich in der Schwangerschaft mit Yoga in Berührung kam, merkte ich, was mir in der Arbeit als Gymnastiklehrerin gefehlt hat. Ich war tief berührt und erfüllt von den gemachten Erfahrungen und schnell war klar, wohin mein Weg weitergeht. Nach Abschluss einer vierjährigen Ausbildung zur Yogalehrerin vertiefte ich mein Wissen in den fernöstlichen Traditionen und der Persönlichkeitsentwicklung. Das Potential der inneren Arbeit begeistert und fasziniert mich. Mit Hatha Yoga kann ich den ganzheitlichen Ansatz leben.
Die körperlichen Bewegungen geben mir Energie, zentrieren mich und helfen mir bei vielerlei Wehwehchen. Die yogischen Prinzipien erleichtern mir den Alltag, haben mir schon über einige Hindernisse hinweggeholfen und unterstützen meine innere Ausrichtung. Mit Yoga erfahre ich ein tiefes Gefühl von Gelassenheit, Zufriedenheit, innerem Frieden und Verbundenheit.
Die Verbundenheit spüre ich auch in der Natur, beim Mantrasingen, bei Tanz und Musik.
Yoga • Ausbildungen
- Dipl. Yogalehrerin YCH (4-jährige Yogalehrerausbildung LOTOS Yoga-Ausbildungsschule Zürich und Basel)
- Gymnastiklehrerin (Gymnastiklehrerausbildung Berufsschule Limmathaus Zürich)
- Erwachsenenbildnerin SVEB1 (ibbk Institut für Bildung Beratung & Kommunikation Bülach)
Yoga • Weiterbildungen
- Yogatherapie/Yoga individuell i.A. (Schweizer Yogazentrum)
- Bewusstseinsschulung Lifemastery (Barbara Kündig)
- Chakra Balancing Coach (Barbara Kündig)
- Klangmassage (Elisabeth Dierlich)
- Yoga bei Stress und Angststörungen (Svastha Yoga Therapy of Krishnamacharya)
- 2-jährige Weiterbildung im Ansatz des Viniyoga für das individualisierte Unterrichten in Yogagruppen (Schweizer Yogazentrum)
- Meditation (Yoga Vidya und Barbara Kündig)
- Yin Yoga (Barbara Burkhardt, Helga Baumgartner)
- Yoga für Kinder (LOTOS Yoga-Ausbildungsschule Basel)
- Tri-Yoga, Yoga-Mudra, Power-Yoga, Rückentraining, Stretching, Antara
Als Mitglied bei EMfit sind jährliche Weiterbildungen zur Qualitätssicherung obligatorisch.
Yoga • Mitgliedschaften
- Berufsmitglied des Berufsverbandes Yoga Schweiz
- EMfit-Qualitätslabel, ZSR-Nummer: C842289 (zur Abrechnung mit Krankenkassen)
Als Mitglied bei EMfit sind jährliche Weiterbildungen zur Qualitätssicherung obligatorisch.
Jubiläumsanlass 10 Jahre YOGALICHT: 2012 - 2022